Los mejores consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento
Te ayudamos a entender y gestionar el equilibrio entre el ejercicio y la enfermedad, cómo saber cuándo debes entrenar, cuándo no y por qué.
Si quieres correr en serio o simplemente mantenerte sano, ¡dejar de fumar es la forma más rápida de mejorar tu rendimiento y salud!
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